PIXNET Logo登入

蘇妮亞與睦淵的營養小鎮

跳到主文

現代人要擁有健康主要是有快樂的生活!快樂生活首部曲~快樂的吃! 這是蘇妮亞快樂生活的分享~有疾病營養.自己動手做.美食情報等 希望大家快快樂樂的生活 邀約.試用聯絡方式sonja.chuan@gmail.com

部落格全站分類:醫療保健

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 11月 05 週三 201413:51
  • 秋意漸濃 寒冬將至 食療溫補 當歸鴨

這天和一群夥伴們約好去吃當歸鴨,這天上班差點趕不上聚會。這家可是太陽夫人極力推薦蘇妮亞來吃的,因為我吃得較清淡所以叫我一定要來吃,遲到了二十多分鐘,好菜已上桌....幸好還沒被分食,蘇妮亞以百米的速度拍拍拍~
這幾年來大家是不是覺得二十四節氣跟目前的氣候不穩合呢?立冬再二天就到了,而我們在這二天才剛始要穿上長袖衣服。立冬時中國人習慣吃個藥膳補補整個夏季被我們吃了一堆冰冷食物所糟蹋的身體,溫補的藥膳則是最好的立冬食補。溫補是菜餚有很多很多,而大家一年四季都有看到的食補的店是啥?對就是當歸鴨了~
P1190652 (1280x961).jpg  
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(206)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 10月 29 週三 201412:24
  • 黃地當歸鴨 一年四季的溫補的好朋友

當歸鴨是國民大眾化的溫補料理之一,且是一年四季都吃得到的好料理。蘇妮亞也經常吃這一味呢?這道藥膳小吃大家的接受度十分的高,這二天蘇妮亞一連吃了二家當歸鴨小吃~二家各有其獨到之處~
黃地當歸鴨在進化北路上,今年三月開幕;老闆和老闆娘很隨和,和顧客的互動很好~
IMG_20141027_174612.jpg  
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(344)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 10月 29 週三 201410:07
  • 大甲鎮瀾宮 2014媽祖紀念酒 珍藏媽祖祈福的萬事均安

大甲鎮瀾宮所舉辦的"湄洲媽祖祖廟 萬人齊拜進香活動",有推出2014年甲午大甲鎮瀾宮媽祖紀念酒珍藏套組,限量8888組(媽祖同意的組數喔!)
103媽祖記念酒1.jpg  
此次推出的紀念酒是選用了台灣煙酒屏東酒廠的"玉山八年紅高梁陳高";玉山八年陳高,選用富含單寧質與胡蘿蔔素含量適中的紅高粱原料釀造,屬於多酚類帶有芳香性的有機酸,製酒過程中發酵作用轉化,使酒液帶有迷人且愉快的香氣,並經過多次擷取蒸餾精華後長期儲存,酒齡為八年,酒液帶有愉悅的清香,口感甘甜醇厚。酒液外觀晶瑩剔透,香氣濃郁,入口凜冽,口感淳厚,酒精度為52%。 
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(561)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 10月 22 週三 201411:49
  • [試吃] 傳承八十四年的製麵小店~用自然食物做麵食

相信經過這一二年來食安的大風暴,吹的讓人心力交瘁~大家一定會問 到底有什麼食物是我能吃的....我在食品業界待了近十年才轉入臨床營養。俗語說~無奸不成商,不黑心怎能大賺呢?在這萬漲的年代,低價真的有品質嗎?我懷疑~食物的成本絕對反應在售價上。唉~
IMG_20141013_110956.jpg    
今天介紹這家森林麵食是傳承了四代的製麵店,第四代的年輕人結合了在地的好食材做出不同口味的麵食來,為台灣的農業盡一份心力。
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(854)

  • 個人分類:產品體驗~食衣行育樂
▲top
  • 10月 01 週三 201415:55
  • [彰化 花壇] 全國麗園咖啡廳的泰迪熊陪你呷飯開講

P1190284.JPG    
去年2013年台中市舉辦的泰迪熊嘉年華引爆觀光熱潮;今天蘇妮亞和咱們魅力採訪圑的全家妹妹和指揮家蓓蓓及佑迪到引進亞洲最大泰迪熊,打造teddy bear主題場景的全國麗園咖啡廳吃飯聊天唷~
全國麗園咖啡廳1.jpg  
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(361)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 9月 30 週二 201415:35
  • [台中 燒烤] 第一青 海鮮燒物 勇猛開進東海

P1190135
 
在生日前夕,收到通知即將前往第一猛鮮蚵的東海店吃美食~只有一個字可形容"大大4";速成的大大4=爽。同事們見到我都只會說~你A肥死~,唉....我真的不是願意的,可以我又沒有像之前那麼大食量了(好像愛吃痣點掉後就真的沒有很愛吃了)
前往第一青海鮮烤物時,稍為谷狗一下先大略知道在哪兒!#$*&臭谷狗亂指一通,害我差點遲到,我大略用地圖告訴大家怎麼去,新興路上不是有家全家(尖角那家~如圖)從全家的旁邊直走下去"到底",就會看見他們的店了(第一青在東海百富的停車場內。所以開車的朋友真的很方便~不用找車位吃飯。
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,289)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 7月 13 週日 201421:37
  • 軒記台灣肉乾王 傳遞幸福好滋味

故鄉味。鄉土情。軒記帶來好心情~
軒記台灣肉乾王11.jpg  
位於彰化伸港的軒記從小店面努力成為台灣肉乾王,二十多年來秉持【品質】【美味】【懷念古早味】的堅持才有今日的好味道。
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(741)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 7月 13 週日 201412:21
  • 康堤創意烘焙 iFonG和iYou給您不一樣的月餅禮盒

蘇妮亞因職業的關係對於新的事物,大多會去嚐試;在現在知識爆炸的時代,沒有創意似乎難以吸引顧客的眼光。
您看看不跟您說,您一定是認為蘇妮亞買了3C產品的唉鳳…..可是看起來像不像
 IMAG5875[1].jpg  
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(134)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 7月 07 週一 201413:53
  • 來自星星的炸雞~逢甲夜市的晚餐時刻

住在逢甲夜市旁(5分鐘的11號公車路程),可以省去找停車位~連摩托車都不好停。住這麼近一定常常逛逢甲喔!噢~no no no 嘿嘿~蘇妮亞一年可能逛不到十次吧!此次是今天第3次吧!一家三口手牽手一起去逛逢甲~
P1180301 (961x1280).jpg  
第一攤~開幕應該有一年的三個傻瓜雞排;肉食性動物的一家人….
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(492)

  • 個人分類:美食情報
▲top
  • 7月 02 週三 201410:21
  • 丸文武鬆打鼓健康烤物~試吃體驗

IMAG5647.jpg
蘇妮亞這次在FB上報名丸文武鬆打鼓健康烤物的格子徵文活動,文筆一向是蘇妮亞的致命傷。有錄取寫文吔~之所以會報名是因為健康二字,在營養師的眼中魚漿製品大多是高油高調味,所以在營養衛教上大多不建議病友或正在體重控制的帥哥美女食用;所以囉~我要先試看看才能….呵呵~
丸文創立於民國39年,最早是在第一市場賣天婦羅、魚鬆和魚丸,因二十幾年前台中第一市場發生火災,移遷至台中市綠川西街,在講求傳統手藝和產品特色,堅持大眾口味,在需要量越來越多的狀況下,在民國84年在台中大里開設工廠,增加產品品質和數量,也讓更多人吃到丸文的旗魚鬆,光是在每年中秋就用了幾十噸的魚肉。
(繼續閱讀...)
文章標籤

蘇妮亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(121)

  • 個人分類:產品體驗~食衣行育樂
▲top
«123...20»

個人資訊

蘇妮亞
暱稱:
蘇妮亞
分類:
醫療保健
好友:
累積中
地區:

參觀人氣

  • 本日人氣:
  • 累積人氣:

新出爐的文章

  • [食記] 健康從選擇開始~咖啡館的餐食~
  • Ivette~城市裡的咖啡館,飲食熱量高低由自己決定~食記
  • [食記]再訪川布主題餐廳~遇見新產品馬卡酥的新上市
  • [台中]幸福的樂章 港點美饌 吃到飽到十月底~女兒紅婚宴會館~
  • 廚娘心煮藝 大阪燒~做法簡易美味又營養
  • 今晚你要吃什麼~野島家咖哩屋 自由選配 喜歡就點 看誰最亮麗
  • 廚娘心煮藝 橄欖薑淋醬~SENZO鮮佐特級初榨冷壓橄欖油
  • 禽流感又盛行 對抗禽流感病毒 勤洗手吃全熟
  • 日本北海道之旅 – iVideo日本WiFi分享器新體驗
  • うきや 獨樹一幟餃子居酒屋 台中有喜屋

文章分類

  • 食品安全 (1)
  • 產品體驗~食衣行育樂 (2)
  • 時尚美妝 (2)
  • 多肉植物 (3)
  • 美食情報 (41)
  • 旅遊 (20)
  • 廚娘心煮藝 (10)
  • 就是愛烘焙 (13)
  • 疾病飲食 (29)
  • 疾病 (6)
  • 節慶飲食 (8)
  • 胖胖營養師減脂大業 (19)
  • 研究所的心得文章 (2)
  • 生活綜合 (10)
  • 有機樂生活 (2)
  • 卡哇伊的手工製作 (6)
  • 團購商品 (1)
  • 健康網路新聞 (15)
  • 未分類文章 (1)

我的最夯文章

  • (242,842)子宮摘除術後保養
  • (238,129)腎臟不好,要如何吃?慢性腎衰竭的飲食
  • (120,276)卡哇依的雞蛋糕做法
  • (76,006)慢性腎衰竭飲食~低鉀和低磷食物
  • (24,977)慢性腎病要怎麼吃才健康
  • (12,365)韓劇~料理絕配PASTA
  • (10,886)低蛋白食譜
  • (2,684)Q彈軟的蜜香紅茶蛋糕
  • (2,334)不管誰是老店不論誰才是創始人,惟有好吃才是王道;台中之寶等你來挑剔
  • (753)健康生活從三高二低一多~開始全新的生活

留個言給我嘛

  • [25/04/23] Su Hang Jiangsu 於文章「來自星星的炸雞~逢甲夜市的晚餐時刻...」留言:
    看來你們的逛夜市之旅很精彩!特別的美食和有趣的碰面,期待你們...
  • [22/08/07] 訪客 於文章「腎臟不好,要如何吃?慢性腎衰竭的飲食...」留言:
    您好:請問南瓜呢?如果我用ㄧ直換水後水煮4次,這樣可以去鉀嗎...
  • [22/05/18] 訪客 於文章「有機生活樂~鳳梨酵素的作法...」留言:
    原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章,不知哪幾篇值得花時間...
  • [21/09/02] jwang0189 於文章「子宮摘除術後保養...」留言:
    非常實用的文章,謝謝提供,已點廣告表示支持 https://...
  • [20/02/06] 陳妮妮 於文章「年後發胖~嚇一跳儘然胖這麼多...」留言:
    之前也是在過年的時候吃太多美食了,讓我胖了3公斤~><" ...
  • [19/12/30] 訪客 於文章「子宮摘除術後保養...」留言:
    我也是刚切除子宫手术,四十岁。想知道不可以提重物体多久? ...
  • [19/12/15] ... 於文章「妊娠糖尿媽媽該如何吃?...」留言:
    糖尿病是因為吃糖多嗎? https://www.gmsau...
  • [19/08/02] 訪客 於文章「子宮摘除術後保養...」留言:
    樓上訪客姐妹,您提及的後遺症是手術當下醫師馬上發現,還是術後...
  • [19/07/08] 小姍 於文章「慢性腎病要怎麼吃才健康...」留言:
    檸檬ˋ蜂蜜蜂王乳對腎功能不佳的人ok?...
  • [19/04/28] 訪客 於文章「子宮摘除術後保養...」留言:
    最近剛拿掉子宮(使用腹腔鏡), 子宮肌瘤很大,有醫生說9公分...

文章搜尋

誰來我家

WIFI 分享器