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蘇妮亞與睦淵的營養小鎮

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現代人要擁有健康主要是有快樂的生活!快樂生活首部曲~快樂的吃! 這是蘇妮亞快樂生活的分享~有疾病營養.自己動手做.美食情報等 希望大家快快樂樂的生活 邀約.試用聯絡方式sonja.chuan@gmail.com

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  • 1月 26 週一 201511:20
  • 日本北海道之旅 – iVideo日本WiFi分享器新體驗

P1200368 (961x1280).jpg拜現代科技所賜人手一機,走到那拍到那,有新奇的立即PO上網分享~在台灣上網吃到飽不怕連不上網。
  
在國外就有點卡卡的了,前年蘇妮亞去泰國是買當地的觀光SIM卡7天上網吃到飽;
這次要去日本北海道,在這之前曾看到幾位部落客朋友的介紹,WIFI分享器可以多人使用(最多十人),立馬要了網址訂分享器。
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  • 5月 16 週五 201423:05
  • 擁抱大自然美景 杉林溪繡球花季還有月老等著你

杉林溪1.jpg  有多久的日子未曾走入深山吸取最天然的芬多精呢?近十年來蘇妮亞往山中活動的次數竟是去年的九寮溪和今日的主題杉林溪,二次而已~可見我是多麼的需要芬多精。
  
P1170696.JPG  
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  • 4月 04 週五 201422:18
  • 103年味全埔心牧場親子一日遊-上集 與動物的親密接觸

味全埔心牧場1.jpg今年聽到埔心的活動立馬報名參加,一台車最多五人而小朋友有5人...怎麼辦,原本去年沒去成的胖淵爸要當車夫,只想再徵召2名....結果3人搶這要去,有人說安全考量不得超載他願意退出......結果我成了車夫。一行人耗到快九點出發北上,本想說車程需一個半小時;結果一個小時就到了.......我真的沒超速...十點十五分到門口;離集合時間還有45分鐘~小朋友一直想衝進去玩~
味全埔心牧場1.jpg  
從民國46年味全埔心牧場配合政府發展台灣酪農產業,將原本一片荒野林地,開墾成北台灣第一座牧場,並擔負起協助政府培訓全省酪農的使命,培育了近2,000名傑出酪農,成為酪農產業的重要搖籃之一。 而今味全埔心牧場將不再只是一座牧場,更是北台灣一個休閒渡假的好去處。
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  • 4月 04 週五 201415:02
  • 103年味全埔心牧場親子一日遊-下集-愛戀神話 情定埔心

bpushinmap去年來埔心玩時,因晚上有事無法久留,而有一半的埔心沒逛到(下圖的右邊)~
bpushinmap  
今年再次來埔心,那4隻小鬼頭不想再和我逛另一半的埔心………沒人有興趣。只好孤家寡人自己去觀賞拍照~
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  • 2月 09 週日 201417:11
  • 南庄美景又一處 南庄橄欖樹民宿(五星民宿)

橄欖樹20.jpg前些日子在FB上,看到慈惠姐姐去橄欖樹OP上網的照片,被電到了~立馬安排行程…,胖淵爸去年和同事團購湯神泡湯卷還沒用,那就加入行程。淵仔一聽到要去玩即刻去找雙胞胎邀他們一起去。星期六妹妹上完補習班立刻出門~
橄欖樹20.jpg  
因為胖淵爸感冒加上去南庄的路我比較熟,所以由我當司機;導航和谷狗的走法全是由苗栗公館下再走72線接苗124線,而我是由下頭份交流道往三灣再往南庄走…結果發現我的走法雖然比較遠些但是路線比較平坦、時速也比較快些…重點是油耗較低;因為苗124線的走法是爬山且是九拐十八灣…這超耗油~ 南庄橄欖樹建議的路線圖~點我~
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  • 1月 18 週六 201414:20
  • 阿聰師芋頭文化館~大甲親子半日遊

阿聰師芋頭酥18.jpg每個人,都該有自己的家鄉味。這是對自己家鄉的一種認同感,
你的家鄉在哪兒?有著什麼的家鄉味呢?
生在大安,在大甲長大的阿聰師,在麵粉堆裡揉揉捏捏、
忙碌了五十多個年頭。從傳統到創新,就是一股愛玩烘焙的赤子之心,
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  • 10月 13 週日 201321:15
  • 逛羅東夜市很便利的商旅~山水商務飯店

山水商務2.jpg自從雪隧開通後,宜蘭除了成為台北的後花園外,也是中部人的周休二日的最佳旅遊聖地。
大多數人到宜蘭過夜多會選擇逛逛羅東夜市,才不虛此行,這兒停車真的是一大挑戰不輸士林夜市。我們這次到宜蘭玩是在暑假的假日去宜蘭童玩節的,因淵仔有報名高堂中醫所舉辦的三對三鬥牛比賽而臨時改成下午出發....(明明是媽媽忘了這個活動直到前一天才想起)。
原本行程是一早六點從台中出發到親水公園玩水晚上逛夜市~只好改成直達飯店再去逛羅東夜市
因為晚上要逛夜市所以想說住宿要離夜市近一點,不然車子要停那?利用四方通行訂了這家山水商旅....真的不好訂房尤其是一星期前訂房...(都嘛是颱風和老公的假),有訂到房間就很好了
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  • 10月 12 週六 201310:27
  • 芭達雅希爾頓之DEGE自助百匯海景景觀餐廳

希爾頓-30.jpg 在五星級高級飯店用餐是一件另人HAPPY之事,此次泰國之旅也有安排位於希爾頓16樓的DEGE自助百匯景觀餐廳。
不過令人氣餒的事...我們剛剛才玩完水上活動,全身濕黏黏的~海水的濕黏度可是會另人十分不舒服,可是如果回飯店盥洗的話....我們的高級午餐將只剩不到半小時,這真的是會讓人抓狂與二難啊!最後堅持盥洗的同伴終於答應先吃了再說。
 
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  • 9月 27 週五 201320:29
  • 泰國旅遊之夢幻世界 泰式按摩 逛逛小七

蘇妮亞已有二年未出國拚經濟~雖然出國的次數是一隻手就足夠比出來…第一次自己連繫旅行社還得充當領隊,真的是驚濤駭浪~怎麼說呢?出國前五天突然接到"有點狀況目前再處理"的賴…經過7個小時的溝通協調終於搞定,可以順利出國去玩!
蘇妮亞是接送的第一站,所以3點20搭車前往機場,這個接送巴士超讚的,是新車~商務艙坐椅……坐得太HIGH了忘了拍照(內部),這台車可接8位人客。我有問了一下$$約3200元/趟(一個接送點)
 P1120830.JPG  
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  • 8月 31 週六 201321:36
  • 九寮溪步道~原始林的九寮溪生態園區

九寮溪1.jpg此次宜蘭之旅第三天在部落山莊的老闆建議之下,決定不去太平山的鳩澤溫泉,而去大同鄉崙埤村村民一同復育的九寮溪生態園區。「九寮溪自然生態教育園區」位於橫貫公路宜蘭支線台7線上的大同鄉崙埤村;而九寮溪自然生態教育園區沒有住址可以"姑狗",走台7丙線走上泰雅大橋後左轉見到加油站前右轉,直走就到了~
九寮溪1.jpg  
九寮溪2.jpg  
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