今天中餐來到這家咖啡館~元也；是賴小姐選的。營業時間早上８點到晚上９點半；可以賴上一整天喔～坐位蠻寬敞的。
現在的咖啡館簡直就是餐廳了，只差在餐廳有時間限制吧～
姐妹淘聊天最好的去處，可以聊到天荒地老...但是別忘了加點啊！
今天傾囊相授不留手～希望大家能一同健健康康的過生活
大家點餐時都是看自己喜歡的還是店家推薦或是網路上的推薦呢？記得之前常常有人對蘇妮亞說營養師你幫我開菜單我依照菜單吃，這樣我一定可以更健康。其實我每次都說對不起本人不幫人開菜單，我可以教你吃的量；可是最後乖巧聽話的會瘦但是大多數的人都是.......看到美食一定忘了我。
前二天收到同學的賴說『要尋找餐廳中可以推薦給會員的餐點』，才將忙碌的工作全完成，接下來要來修煉身體～整個月巴到不行。這位歹人同學竟然叫我去吃…只因我是吃貨。一餐也就算了還要連吃數天，這下子真的會沒衣服穿。
俗話說給人魚吃不如教人如何釣魚～如何選擇正確的餐點是最重要的。
人往往隨著口慾而吃～到底是吃進去了什麼好東西裹是壞東西？
今天第一餐是早午餐這家是同學找的，在他們公司附近。今年3月才開幕setting the takle with passion的 Ivette。Ivette強調天然食材支持小農的從產地到餐桌的綠色餐食。Ivette～城市裡的咖啡館，節奏快慢由自己決定～
坐位不多~
105.1.27這天突然更改聚餐的餐廳，本來是要去懷特吃素食但星期三公休；本想改期...。原本是懷特與川布在決擇～無肉更人瘦...最後蘇妮亞決定去川布，電話通知另一位小妞...這位小妞我都還沒定案竟然安排其他行程。
這天約六點半，六點半了妞兒都沒出現～ 是否該罰呢？
這天是要謝謝雅芳前陣子幫我算營養分析的忙，另一位呢？她是愛哭愛對路...超級長腳 ～ 有好康的都有跟到...
蜜糖吐司～一直無緣吃到
下圖是女廁喔！
台中市吃到飽餐廳也有港式飲茶了，剛好欠同學一頓餐（介紹蘇妮亞去接僑光科大的減重班）。約好中午一起去享用美食～日期時間都確定好了......前三天剛好去僑光科大送資料；順找她聊聊....結果....她竟然忘了我們的約定....還跟學生有約...只好出賤招，不管你...我約定好餐廳。
女兒紅婚宴會館位於台中市南屯區，形如其名宛如一罈深埋的陳年醇酒，特殊的香檳金波浪外觀，搭配流水瀑布激盪出的幸福水花，形成台中市文心路上的特殊景觀。女兒紅是潮港城集團成員之一，當然也是秉持著潮港城集團：新鮮‧美味‧誠信‧用心的理念，打造帶來幸福的婚宴會館。
龍鳳蒸祥，味之盛會－港點美饌任您饗～女兒紅港點美饌吃到飽活動再度開跑囉！活動期間可無限享用女兒紅港式飲茶最經典的中華佳餚，以及主廚拿手的東方美饌，每桌消費再加送每人一份海皇魚翅羹及斑節蝦！提供您最道地的精緻點心，等您來享用。
以前港點給人的印象是走進餐廳吃飽出來恐怕會脫一層皮.....是蘇妮亞的想法啦!要去女兒紅港點美饌吃到飽，到底划不划算呢？咱們來看看順便算算看；去女兒紅吃港點美饌是吃到飽還是單點比較優惠～但是如果你是小鳥胃的話，當然單點好～
當我們就坐，服務人員會問要什麼茶？有菊花。普耳。四季春和鐵觀音～這些茶品全都有檢驗合格才再度上架的。我點了鐵觀音～
三個月前用半拐半威脅的方式脅帶淵仔去逢甲的月島文字燒用餐，
那小子竟然說好吃，而且過不到二週又再訪。
想說小孩喜歡且又有大量的蔬菜，
當媽媽的只好用心想想做法。
記得當年在中榮時衛教慢性腎衰竭病人飲食時，
過年前看到知名部落客商妮介紹一家好吃的咖哩專賣店，想說先來探勘一下～
因為蘇妮亞的兒子超愛這一味，而蘇妮亞也喜歡咖哩但是…..
嚴格說起來咖哩是高熱量的美味食物，真的是看到咖哩內心都十分掙扎吃與不吃。
野島家咖哩屋華美店是第二家店，是日式咖哩風格…..因為老闆就是日本人～
那天去時蘇妮亞沒遇到老闆，是美麗的老闆娘坐鎮於新店。
在目前這個季節，許多蔬菜十分的清甜，不需要複雜的烹調手法；川燙是個非常好的方式，但是燙好的菜淋上肉汁….是不錯但不適合所有人，尤其是和蘇妮亞一樣怕變胖或是腎臟不好的病友。
看到照片能知道是啥嗎？
蘇妮亞的阿母不知從何…偷學一道醬汁，十分適合當拌菜～前陣子阿母的快樂溪頭行的山友來家裡聚餐，這道十分不顯眼的醬汁讓所有人多吃了一碗飯…..連蘇妮亞最怕薑的弟媳，也餐餐配飯菜吃。這醬汁的材料很簡單三種而已，當然自己吃要用好材料！
材料一：薑末
神農本草經記載「乾薑味辛溫，主胸胸滿，咳逆上氣，可溫中止血、出汗、逐風、溫脾，腸辟下痢」，而坊間對於生薑也有「冬有生薑，不怕風霜」，生薑是一個很好的保健食物。生薑依炮製的不同，可分為生薑、乾薑與炮薑，生薑可散寒去風，外感風寒時可用，乾薑可溫脾胃，吃了生冷食物後，發生拉肚子病症時，乾薑即會派上用場，炮薑則具有止血作用，常用於生化湯。在營養學方面可對抗發炎、清腸、減輕痙攣和抽筋，及刺激血液循環。是強的抗氧化劑，可保護肝臟和胃，對治療腸道疾病、血液循環問題、關節炎、發燒、頭痛、熱潮紅、消化不良、孕婦晨吐、動暈症、肌肉疼痛、噁心和嘔吐很有幫助。
禽流感又盛行，要對抗禽流感病毒，大家一起遠離病原勤洗手，拒絕生食勤運動。將食藥署的周報轉載給各位看看～
禽流感病毒於常溫(37℃)下，可在禽肉存活約6天，為了避免把病毒吃下肚， 食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提醒民 眾，處理禽肉及蛋類應注意以下原則：
²選購合格產品 ：千萬不要購買違法屠宰的家禽或來路不明的禽類及其製品，應選購有＂防檢局屠宰衛生合格＂標示的禽肉 並優先選購經殺菌消毒之洗選蛋，散裝零售蛋可能受到禽類糞便的污染，因此購買後要先清洗蛋殼後再烹煮。
圖片來自第99期農業全球資訊網電子報
²勤洗手：手部衛生是預防禽流感最經濟、有效且易行的方法，處理生鮮禽肉與 蛋類前後、烹調餐食前後、上完廁所及清理禽鳥寵物排泄物後，都要勤洗手。 記得使用肥皂或洗手乳洗手，藉由水與污垢中的油脂結合發生乳化作用及搓揉， 去除污垢及病原性生物。正確濕洗手步驟包括取皂、搓揉、沖水和擦乾手部， 大約需要40-60秒，並應擦乾雙手。
拜現代科技所賜人手一機，走到那拍到那，有新奇的立即ＰＯ上網分享～在台灣上網吃到飽不怕連不上網。
在國外就有點卡卡的了，前年蘇妮亞去泰國是買當地的觀光ＳＩＭ卡７天上網吃到飽；
這次要去日本北海道，在這之前曾看到幾位部落客朋友的介紹，WIFI分享器可以多人使用（最多十人），立馬要了網址訂分享器。
蘇妮亞不是愛打卡只是愛分享而已啦！重點是去日本五天沒網路我的賴咖啡豆子會燒焦，再來是蘇妮亞的工作有許多是用賴在聯繫長輩們的狀況，需立即回覆的，不然長輩會餓肚子不好。
iVideo這家目前有二大種的方案，蘇妮亞要去的地方是北海道其網路的品質比較不穩，聽聞有多處是收不到訊號的。真的如此嗎?其實我覺得我很夠用啦!
在台灣的居酒屋有許多形式，而專賣如串燒或是壽司的居酒屋，都覺得不奇怪；但是專賣餃子的居酒屋....似乎就給他怪怪的～
洪老闆說，當他決定開這樣子的店時，幾乎是他所有的朋友都一致勸他＂不要開...錢會..."。老闆說：在木庵賣得很好的日式煎餃，它是有賣點的；與別人不一樣是我的作風～＂
下圖是便所～也都是貓～
認識洪老闆快一年了，是位超風趣的一位老師。為了這家店還特地到日本掃貨～在店內的裝飾品，都是去日本買回來的，很可愛～
日式餃子專賣店真的只有餃子而已嗎？居酒屋當然有賣酒啊！也有一些些的小菜；坦白說～我真心推薦～
這天和一群夥伴們約好去吃當歸鴨，這天上班差點趕不上聚會。這家可是太陽夫人極力推薦蘇妮亞來吃的，因為我吃得較清淡所以叫我一定要來吃，遲到了二十多分鐘，好菜已上桌....幸好還沒被分食，蘇妮亞以百米的速度拍拍拍～
這幾年來大家是不是覺得二十四節氣跟目前的氣候不穩合呢？立冬再二天就到了，而我們在這二天才剛始要穿上長袖衣服。立冬時中國人習慣吃個藥膳補補整個夏季被我們吃了一堆冰冷食物所糟蹋的身體，溫補的藥膳則是最好的立冬食補。溫補是菜餚有很多很多，而大家一年四季都有看到的食補的店是啥？對就是當歸鴨了～
上一篇蘇妮亞也是寫當歸鴨，這二家的老闆是舊識，互相鼓勵與精進；二家各有其特色。
極品當歸鴨離蘇妮亞家很近，在西屯路和重慶路這裡，已經開業二年多了～
［招牌鴨肉米糕］
當歸鴨是國民大眾化的溫補料理之一，且是一年四季都吃得到的好料理。蘇妮亞也經常吃這一味呢？這道藥膳小吃大家的接受度十分的高，這二天蘇妮亞一連吃了二家當歸鴨小吃～二家各有其獨到之處～
黃地當歸鴨在進化北路上，今年三月開幕；老闆和老闆娘很隨和，和顧客的互動很好～
店內的大菜單，價值嘛～可以接受，現在隨便吃一餐都是近百元。
黃地當歸鴨是今年３月底開幕，店內的環境仍然是保持乾淨明亮～
［招牌鴨肉飯］55元
