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保健食品要怎麼吃才是保健非傷身

吃過多保健食品,小心沒保住健康反而吃出問題!基隆市一位50多歲的女直銷商每天吃自家賣的各種不同保健食品,一吃就是數年,最近突然爆發藥物性肝炎,不幸身亡。對此,醫生認為,可能是因為她吃了過多的保健食品,與造成「交互作用」有關

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當陽光愈來愈強烈時,坊間開始預購中國人另一個大節日端午節;粽香是令人難以抵抗的誘惑,由其是故鄉阿母包ㄟ肉粽。

 

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一年一度的中國節慶“‘划龍舟慶端午,記得小時候三大節

 

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癌症給人的感覺是種痛苦的折磨;在十年前的醫學科技或許是種折磨,因為打化療藥時是吐得死去活來,很難受但是目前的醫藥日新月異,打化療比較不會吐了(有些醫師會先給止吐藥);其實有些癌症的5年存活率還蠻高的,端看是否與醫師合作及營養是否充足。

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根據衛生署新聞,國人平均壽命又增長了,男性為75.9歲,女性為82.5歲,分別較上年增加0.4歲與0.5歲。台灣已進入老人國的行列,老年人口已佔10%;若年老時沒有健康的身體,坦白說我不願我的老年僅能在床上渡過漫長的餘命。媽媽的身體不如往常(癌症的部分只要定期追蹤,目前因腎結石的問題反覆住院),她說有錢是好但是也要有命才能享受得到。媽媽是個十分堅強的女性,她啊!只要身體比較好時就是閒不住,自己做豆腐乳、種菜、醃菜脯等等;鄰居們昨天說,希望媽媽去做豆腐乳也不願他去住院。未來的健康是從年輕時就必須開始儲存了,而不是生病時再來大補特補,期望各位能多用點心在自己的健康上。

 

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食品的營養標示

在衛生署、國民健康局及董氏基金的促使之下,我國的營養標示已經施行多年,但仍有許多的民眾看不懂,因為其標示有好幾種標法。相信有許多的醫療人員也看不太懂,因為許多護理人員要考糖尿病衛教師而來找營養師問到底要怎麼看才對呢?

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